KATWIJK - De voordelen van het beoefenen van yoga zijn talrijk. Wilt u zelf ervaren wat yoga voor uw lichaam en geest kan betekenen? Op 10 januari start bij Sportschool Move4action in Katwijk de cursus 'Yoga' van Marente. Dat meldt Dichtbij.nl.
Soepelere en sterke spieren, een betere spijsvertering, kalmere zenuwen en balans tussen hormonen en gevoelens: yoga geeft energie en heeft een positief effect op uw gezondheid.
De cursus 'Yoga' is een doorlopende cursus. U kunt op elk moment instromen in het cursusprogramma. Tijdens de cursus doet u verschillende yogaoefeningen, waarbij ontspanning centraal staat.
Vanaf 10 januari (10.15-11.30 uur) kunt u deelnemen aan deze cursus. Vooraf aanmelden is vereist.
© Nationale Onderwijsgids / Richard Heeres
