RIJSWIJK - Heeft u overgewicht en wilt u werk maken van uw conditie? Bij voldoende deelname start op 13 september in sport- en welzijnscentrum De Schilp in Rijswijk de cursus 'Zwemmen met overgewicht'. Daarover bericht de website van de gemeente Rijswijk.
Zwemmen is een ideale manier van bewegen voor mensen met overgewicht. Door de draagkracht van het water worden spieren en gewrichten minder belast en loopt men minder kans op blessures dan bij sommige andere sporten.
De cursus wordt georganiseerd door De Schilp en twee vitaliteitscoaches. Deze cursus duurt achttien weken en is bedoeld voor volwassenen met overgewicht. Op 6 september zijn zij in De Schilp welkom tijdens een informatiebijeenkomst, die begint om 13.00 uur.
© Nationale Onderwijsgids / Richard Heeres
