Sporten is voor veel jongeren een belangrijke vrijetijdsbesteding en veel jongeren zien sporters als rolmodellen. Sporten levert ontspanning op, maar leert jongeren ook samen te werken en om te gaan met tegenslag.

Belang van sporten voor jongeren 

Tijdens een gesprek met jongeren, sportorganisaties en wetenschappers werd ingegaan op het belang van sporten voor jongeren. Er werd gesproken over de rol die coaches en begeleiders spelen als gesprekspartner voor jongeren. Ook kunnen zij vaak in een vroeg stadium mentale problemen bij hun sporters signaleren. Daarnaast werd vanuit wetenschappelijk oogpunt toegelicht wat sporten doet voor je mentale gezondheid.

Initiatieven 

Vervolgens bezocht Koningin Máxima enkele initiatieven die zich richten op sport en mentale gezondheid. Bij Project Comeback geven een topsporter en een jongerencoach samen gastcolleges en sportlessen op scholen om mentale problemen bespreekbaar te maken. Profive vertelde over hoe zij jongeren die op zoek zijn naar hun talenten in het voetbal begeleiden, ook op mentaal vlak. Sport Gouda en Gro-up Buurtwerk lieten zien hoe zij Buurtsport 12+ inzetten in de wijk zodat kinderen in hun eigen omgeving samen kunnen bewegen.

Rolmodellen 

Het bezoek werd afgesloten met een gesprek over de kracht van rolmodellen uit de (top)sport. Rolmodellen kunnen jongeren het goede voorbeeld geven door te spreken over hun eigen ervaringen met prestatiedruk en andere mentale problemen. Bij dit gesprek schoven jongeren en enkele voormalig topsporters aan om te vertellen over hun ervaringen. Ook werd gesproken over de initiatieven Play Mental en Vitesse Vitaal.

MIND Us wil dat jongeren grip krijgen op hun mentale gezondheid, zich veerkrachtig ontwikkelen en hulp weten te vinden als dat nodig is.

Door: Nationale Onderwijsgids 
Beeld: Robin Utrecht