LEUSDEN - Mantelzorgers die meer innerlijke rust en acceptatie nastreven, kunnen vanaf 14 januari in Leusden deelnemen aan de cursus 'Mindfulness voor mantelzorgers'. Dat meldt Leusderkrant.nl.
De dagelijkse zorg voor anderen kan bij mantelzorgers stress veroorzaken. Veel mantelzorgers cijferen zichzelf weg. Dat kan leiden tot psychische en lichamelijke klachten, zoals schuldgevoelens, piekeren en prikkelbaarheid.
Tijdens de cursus 'Mindfulness voor mantelzorgers' kunnen zij leren een betere balans te bereiken. De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten (19.00-20.00 uur) en wordt gegeven aan de Larikslaan 2 in Leusden.
Vooraf aanmelden is vereist. Aan deelname zijn kosten verbonden.
© Nationale Onderwijsgids / Richard Heeres
